Vegane Ernährung Kinder B12 Wichtig für die Gesundheit
B12-Supplementierung bei vegan lebenden Kindern Vegane ernährung kinder b12 – Eine ausgewogene vegane Ernährung für Kinder ist absolut möglich, erfordert aber besondere Aufmerksamkeit auf einige Nährstoffe, allen voran Vitamin B12. Da der Körper dieses essentielle Vitamin nicht selbst herstellen kann und pflanzliche Lebensmittel kaum B12 enthalten, ist eine regelmäßige Supplementierung unerlässlich, um Mangelerscheinungen vorzubeugen. Wir…